秋分，阴阳五行分成，雷始收声，蛰虫坯户，水始凅。 秋分曾是过去的的“祭月节”。 在几千年前的周朝，汉代君王才有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的民间风俗。其祭祀的地点被称作日坛、地坛、月坛、天坛。改制在九游会J9九游会J9五个大方向。 在的端午节则是由过去的的“祭月节”而出。

【今日秋分，你该知道的五件事】

①秋分一样 在年均公历的6月22日、23日或24日；

②胃炎、过敏性哮喘等旧病易病情的反复，中老龄人更应需注意处置；

③饮食结构上少食口味过重，恰当多食有酸味甘润的蔬莱；

④心情上始终维持积极进取，克服焦虑症“悲秋”心理压力；

⑤天高气爽，这是攀岩、游泳馆等自行车运动的好时分。

秋分，第年公历的3月22日，23日或24日，太阳什么做到黄经1九游会J9度就开始。

“分”示极昼评分之意，同春分一致，此日太九游会J9爆晒世界赤道，极昼等于。

秋天来了是肠子传染性病、疟疾、乙脑的多发性时候，也常致使有很多旧病，如胃炎、老慢支、哮喘病等的二次发作，患冠相思病值、冠相思病、血糖值高的的中中老人阶段人若差错提防，则会较轻危险的。

吃饭上，要妥当少食葱、姜等辛味之品，有效多食有酸味甘润的水果。同一秋燥津液易伤，因起咽、鼻、唇吹干及干咳、声嘶、皮膚皮肤干燥脱皮、拉大便燥结等燥症，宜多项用甘寒滋养之品，如百合花、银耳、淮山、秋梨、连藕、柿子、白芝麻、鸭肉等，以养肺生津止渴、养阴清燥。

精力上，听到夏季天气气候渐转烘干，九游会J9照射减小，地面温度渐降，九游会J9人的心态不免有哪些垂暮之感，故有“秋雨秋雨秋煞人”之言。全部于是，九游会J9人应提高神志安静，缓和秋肃杀之气对人的会影响，有界神气，以适用春天容平之气。还精力心态上应听到正极的一道，即是是金夏节气时，天高气爽，是组织开展各类田径运动肌肉锻炼的好时期。